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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

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a0157160_1943433.jpg今日は春らしい天気だった。 
まさしく練習日より045.gifということで。。
本日、熊谷市内を周回した後に群馬県へ突入!
トイレ休憩以外止まらず8時間走りっぱなし~020.gifでトータル208km。

平坦路ばかりなので途中ずっと立ち漕ぎしたりして妄想登板訓練を取り入れたり。
国道ではカーペーサーやったり。と試行錯誤でパワーアップを図っている。
で、、頑張りすぎちゃったから帰宅後に
発熱ね020.gif
せっかくご飯たくさん食べようと考えながらの帰り道だったのに残念。
普段コンスタントに練習が出来なくなった分一気にやったツケだね。
だんだん辛くなってきたのでこれにて!   サリュ~020.gif
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by mr-akirider | 2012-03-20 19:54 | 練習
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今日は伊豆ベロドロームで東京都の記録会へ参加して来たよ。 トレーニングレースといった感じかな023.gif
まあ何せ今年初のバンクを走ると言う事に加え今日初めて乗るBIKEと初づくしな一日だったな~。
数周回練習したりスタート練習や駆け下ろしをやったのちに模擬レースへ。
私は1kmタイムトライアル、スクラッチレースへエントリー。
結果は1kmタイムトライアルが4番時計の4位(1’12”)スクラッチレースは最後のところで競輪選手をまくれず
2位でした。 どんどん明日からもコンディション上げていかなきゃね!  サリュ。
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by mr-akirider | 2012-03-18 23:51 | 練習
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今日は土曜だけど一日中仕事でミーティングだったよ。
夕方からはそのまま本社近くの駅前居酒屋で慰労会。
でも車で行ってたし明日は伊豆ベロドロームで東京都の記録会へ出るからお酒は断念!!
一次会で切り上げ一人そそくさと退散。いつもの職場へ移動して室内でローラーを乗り1時間汗をかいてから帰宅。

ん?写真のものは会社で取り扱っているクエン酸のサプリ。
けっこう効き目があるので運動しない時もけっこう常用してる。
さっ、明日は今年初のバンク練習&初めて乗るBIKEだ。
楽しみ! サリュ・・・zzz
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by mr-akirider | 2012-03-17 22:56 | 練習
a0157160_2335403.jpg毎日定期的に練習する事が難しい。
でもレースに行けばそんな理由は関係ないから、仕事終ってからも集中して練習。

日曜日は伊豆ベロドロームで東京都主催の記録会へ参加するつもり。今年はまだバンクへ入っていないので何とか練習レースとして色々と試してきたいと思う。

BIKEの調子や調整というよりカラダの調整が急務だよ。

でも日曜はチーム4人全員が今年初めて集まるから
とても楽しみ!      サリュ。
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by mr-akirider | 2012-03-15 23:43 | 練習
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2012年の実業団ロードレースの開幕が千葉県下総フレンドパークで行なわれました。 レース当日は3月11日で東日本大震災からちょうど一年が経過した日。午前中に予選レースが行なわれ難なく通過。 
決勝レースは14:45.一年前の事を思うと、こうして自転車へ再びまたがりスタートラインへ立てる幸せと、
これからの強い気持ちが入り混じる少し複雑な思いでした。決勝レースでの結果は20位と残念な結果でしたがスポーツを通して東日本が元気になっていけたら何よりの喜びと感じました。
そして今シーズンもワタシのチームをサポートして下さる方々に感謝をしながら元気にレースを戦っていきたいと思います。 このBLOGを楽しみに読んでくださる方々の支えも感じながら今年も頑張ります!
コメントなども楽しみにしていますので”ミスターアキライダー”をどうぞよろしくお願いします。 前を向いて進もう。 
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by mr-akirider | 2012-03-13 22:30 | レース
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埼玉クリテの最終戦だったけど3戦ともDNFで終えてしまった。凹…
来週は実業団レースが千葉で開幕戦を迎えるけどチカラ不足、練習不足は否めないな。4月の実業団トラックレース開幕戦を成功させるイメージとプランを立てなきゃ。

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by mr-akirider | 2012-03-04 10:39