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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

コンディションキープ

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東日本トラックが終ってから、すこぶる調子が上がって来ている。ん…心身のピーキングコントロールとは難しく永遠のテーマだよ。気になる腰痛も余りの痛みに運動強度を下げざるを得なかったけど何も運動をしない時の方が痛みが増すのがフシギだね。
今は次のレースが決まるまで運動強度を調整しながら暑い時期を過ごしていこう。睡眠とカラダをしっかり冷やしリセットしているのも疲れが取れたのかもしれないな〜。サリュ。
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by mr-akirider | 2012-08-04 11:05 | 練習