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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

更に日焼け〜

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本日も2時間キッチリ。4分間のペース走を3セット。河原にはライダーが沢山いて走り辛いけど集中力を絶やしてはいけないので踏ん張りどころ。相変わらず川沿いは風が強くペダルも踏んで回すといった意識を持たないと失速する。ロード練習としての走りなら今日の練習はイマイチ。けどトラックレースへの練習ならこの時間と距離がゴールになるのでナイスな練習!いかに楽しくキツくトレーニングするかがテーマだね。サリュ。
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by mr-akirider | 2012-07-16 19:12 | 練習