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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

登ぼレーサー

a0157160_22225946.jpg本日も朝からジリジリと暑さがあります。
ハイ、本日も登坂訓練3日目034.gif
少し脚に疲労感はあるものの力不足の危機感から脚は峠方向へ。

今日も8%勾配を39x15Tで登りました。
途中5%勾配区間は14Tにも入れるも今日はキツい。。
心拍数も182前後とオーバー気味。
でも頂上までどうにか維持してフィニッシュ。
いつもなら、このキツくなった時点から1分か1km更に進んでから止まる020.gif
a0157160_2228588.jpg
今日はそれが出来ませんでした。

埼玉へ用事があり行ってきました。
埼京線のとある駅で見つけた販売機026.gif

便利な世の中ね037.gif

a0157160_22321145.jpg

帰りは新宿からエキスプレスね037.gif

日常ですごく贅沢を感じた瞬間でした。

贅沢ついでにビール飲んじった~。

サリュ。
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by mr-akirider | 2011-07-06 22:35 | 練習