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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

回復の努め

a0157160_22361524.jpg脚の付け根が非常に痛い! 脚の裏も痛い! 
ヒザも痛い! 痛いとこだらけよ!019.gif
昨日は何もしなかった。 と言うか出来なかった。

今日は1h45minという短時間で回復に努めたよ。
近所の採石場への道路でダンプに何往復も
飛びついたりしてたら、すっかり脚が楽になった。
ギヤは53x19Tを120rpmといった感じ。
脚を大きく回す感じが心地い~037.gif

a0157160_22464624.jpg今年もこの景色がきた026.gif

写真撮り終えたら、真横にご老人が数人いた。

「これがいいんだよね~」 ってご老人。。
ワタシもそう思った。 ワタシゴロウジン?

日本の里山はスバラシイ。

なんでカタカナなのカシラ? サリュ。
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by mr-akirider | 2011-05-31 22:53 | 練習