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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

集中と開放

a0157160_21453033.jpg例年だとこの時期は 群馬サイクルスポーツセンター
レースがある。今年はそのレースが7月になった。

でもカラダは勾配のキツイ登り坂への対応が万全になりつつあるんだ。

トレーニングも登坂4分、8分のペース走が中心。
分かり易く言うと、4分~8分のハーフスクワットを数セットやる感じ034.gif  全開では行なわない。

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チカラがみなぎって来ると気持ちにゆとりが出て来るね043.gif

久々に花屋でガーベラを買って部屋に。

元気な花を眺めてると、また頑張ってみようかな。

と言う気持ちになるよ。
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                            で、、最終的には・・・

                           ”食”に走るのであった026.gif

                                    サリュ。
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by mr-akirider | 2011-04-20 22:12 | できごと