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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

脚パンMonday

a0157160_22362560.jpg今日から再び残業ウィーク042.gif

昨日までの練習の負荷で脚はパンパン、疲労困ぱい。
できるだけ回復する為に必要最低限な一日にしたかった。

んが、、
それとはウラハラに残業+帰り雨+帰宅直後の自転車洗車。。

残業は仕方ないけど、雨と自転車洗車は余計だった002.gif

帰宅後のクッキングーは。
きのこチャーハン。 えのき茸ボイル。 納豆。  
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自転車の清掃に最近欠かせないのはこの一本034.gif

ウィンオイル社製のパーツクリーナー。

これは手間要らず045.gif

自転車ピカピカでまた明日からガンバルべ。


                      サリュ。
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by mr-akirider | 2011-04-11 23:01 | 自転車