ヤビツ峠
本日は4.5h 119km av.228w
1時間走った地点でスプリント。 1186ワット。
久々のR246を走り善波峠を通り、いざヤビツへ。
天気も良く気温も暖かくライダーが多い
コンビにから蓑毛バス停まで3往復CAレベルで。
AKIライダーとは何ら関係のない”善波トンネル”
でも珍しい名前だよね。
ヤビツ峠の道路脇は雪があったよ
多くのライダーにブチ抜かれたけど我慢我慢。。
今はベース作りの走りに徹している
裏ヤビツを抜け宮ヶ瀬を周回。
途中インターバル40秒でスプリントを2回実施。1286W、1288W
明日は暖かい所へ行きたいな~
サリュ。
1時間走った地点でスプリント。 1186ワット。
久々のR246を走り善波峠を通り、いざヤビツへ。
天気も良く気温も暖かくライダーが多い
コンビにから蓑毛バス停まで3往復CAレベルで。
AKIライダーとは何ら関係のない”善波トンネル”
でも珍しい名前だよね。
ヤビツ峠の道路脇は雪があったよ
多くのライダーにブチ抜かれたけど我慢我慢。。
今はベース作りの走りに徹している
裏ヤビツを抜け宮ヶ瀬を周回。
途中インターバル40秒でスプリントを2回実施。1286W、1288W
明日は暖かい所へ行きたいな~
サリュ。
by mr-akirider
| 2011-01-08 21:09
| 練習