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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

クイックレン

内容が前後するけど、、今日は午後から実業団総会の為急いで練習を切り上げね042.gif
a0157160_20525584.jpg桧原村方面へ2.5hのみ。
途中、気まぐれにスプリントしてみた
972ワットと記録されてた。
どうなんだろうこの数値?よく分からん。。

平均心拍数は134rpmとCAレベル。
これはいい感じ。
何だか年末は時間がないなあ。。
年明けから頑張るべ。  サリュ。
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by mr-akirider | 2010-12-23 21:03 | 練習