ブログトップ

Mr.AKIライダーBLOG

akirider.exblog.jp

The bicycle is a lifework for me!

今週も、どーにか

a0157160_2234317.jpg1週間終わったね029.gif

月曜日は持病の偏頭痛で仕事を休んだけど、
どーにかハナキンまでキープ。

今日は行きも帰りも流し。。

でも実はシューズのクリートを0.8ミリ前へ
移動し大腿部への負荷が減少したのでグー。

a0157160_22431590.jpg

帰りに先日壊れた変速レバーがショップに届いていたので
受け取りに寄った。

これで元通りかな023.gif

帰宅後さっそく取付作業。

問題なし038.gif  ありがとうございます040.gif

a0157160_22475291.jpg


そして今宵のレシピ037.gif

・シメジのトマトスープ
・蒸しジャガイモ
・ワイン

明日から3連休だ。

ゆとりを持って過ごしたいね012.gif  サリュ。
[PR]
by mr-akirider | 2010-10-08 23:00 | できごと