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Mr.AKIライダーBLOG

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The bicycle is a lifework for me!

COOKどう?

a0157160_2258850.jpg今週もひたすら流し週間ね034.gif

なかなか山間部での練習に入れず
トラックレースでの成績を重視した
練習にシフト気味。

最近疲れを貯めない様に就寝時間を意識した生活を取り戻しているよ043.gif
毎日6時間位は寝ているかな。

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火曜日に食べた炭水化物026.gif

味噌ベースの野菜スープすぱげっちー

小ねぎ大好き037.gifa0157160_23242469.jpg


水曜日に食べた炭水化物026.gif

茶きんが食べたくなって作った
チャーハンきん?
ただのオムライスやんけ013.gif

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そして今晩、木曜の炭水化物026.gif

マカロニ&しめじ・まいたけ・ベーコン・ホーレンソウ

今週は食べすぎだね確実に015.gif

サリュ・・・zzz014.gif
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by mr-akirider | 2010-06-10 23:35 | 食べる