ずぶぬ練
今日は午後から予定通り雨ね
仕事帰りはコレまた予定通り濡れながらの走行。
週末は日本競輪学校内の250mバンクでレース。
4km個人追い抜きをイメージして信号からスタートダッシュせずに腰をサドルへ下ろしてから回転を上げていく事を繰り返した。なるべくペダル回転数は
100回転をキープ。
まあロードトレーニングはあくまでもイメージね
やはりタイムトライアル競技はある程度バンク練習しなきゃタイムは出ないと思う。
週末は記録会なので気負いはないけど楽しみ
そして帰宅後には。
バイオライフ様から大豆製品が
届いていました。
いつもありがとうございます
大事なタンパク源はかかせません
週末はチーム全員表彰台を狙います サリュ・・・zzz
仕事帰りはコレまた予定通り濡れながらの走行。
週末は日本競輪学校内の250mバンクでレース。
4km個人追い抜きをイメージして信号からスタートダッシュせずに腰をサドルへ下ろしてから回転を上げていく事を繰り返した。なるべくペダル回転数は
100回転をキープ。
まあロードトレーニングはあくまでもイメージね
やはりタイムトライアル競技はある程度バンク練習しなきゃタイムは出ないと思う。
週末は記録会なので気負いはないけど楽しみ
そして帰宅後には。
バイオライフ様から大豆製品が
届いていました。
いつもありがとうございます
大事なタンパク源はかかせません
週末はチーム全員表彰台を狙います サリュ・・・zzz
by mr-akirider
| 2010-04-07 22:30
| 練習